【快楽的排便のススメ！】朝の排便でエクスタシーを感じる方法
キミは自分の排便力に自信があるか？ 僭越で恐縮だが、私は「ある！」と断言出来る。 便は体内環境の写し鏡である。ただ毎日出ればそれで良しと言う訳ではなく、事細かにチェックポイントが存在する。 毎朝何も考えずに、盲目的に排便を繰り返している読者諸氏は、より健康的で、活力に満ちた排便生活を送る為の一つの道しるべとして読んで欲しい。 ■ 「午前中は排便の時間帯だから食事はしない方が良い」という...
