甘いもの好きは必見！ なぜ砂糖を食べすぎると頭が悪くなるのか？
ここ数年、健康業界ではすっかり砂糖が悪者になってますが、どうも「砂糖は健康に悪いだけじゃなくて頭にも良くないよ！」って話もありまして。 ・砂糖は脳のBDNFを減らす 結論から言えば、砂糖が頭を悪くする原因は、脳のBDNFを減らす可能性があるから。BDNFは脳から分泌されるタンパク質の一種で、これがないと脳は新しいことを覚えられなくなっちゃう。 ・脳の記憶コントロールエリアが縮小!? BDNFは運動やブルーベリーなど...
