会社で昼寝なんて、とんでもない！ と思っている方へ。 実は仕事中に仮眠を取るのは、とても大切なことなのです。兄弟メディアのライフハッカー[日本版]の記事をご紹介します 「パワーナップ（Power nap）」という言葉をご存知でしょうか？ IBMのコンサルタントJames Maas氏が思い付いた言葉で、昼下がりに眠くなった頭をスッキリさせる「戦略的昼寝」のことを指します。Maas氏によれば、最適なパワーナップは15分から20分ほ...