死亡リスクが33％減る！たった2分「歩くだけ」健康法が話題に
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健康
座りっぱなしを長時間続けると、体に悪影響があります。腰痛はもちろん、心臓病や糖尿病にもつながります。「1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する」なんて話も有名ですよね。 とはいえ、デスクワークはどうしても一日中座ったままになりがち。不健康だとわかっていても、なかなか改善できないですよね。 しかし今回、そんなオフィスワーカー方に朗報があります！ なんと、1時間にたった2分のウォーキングをするだ...
