「○○を食べると病気が治る」「○○体操が肥満に効く」健康に対する意識が高い人は、日々こういった健康情報を気にして生活しているだろう。しかし、実は健康にこだわる人ほどかえって不健康になっている可能性がある。なぜなら誤った情報や常識に踊らされているからだ。今回、健康に関する真実を明らかにしていきたい。 ストレス解消＝スイーツは間違い!? １日に摂取するエネルギーの約18％を消費するほどの大食漢である脳。脳が...