衝撃の事実！たった10分のゴロ寝で長生きできることが明らかに
「腸内ガスが寿命を縮めている」と聞いたら、驚く人は多いのではないでしょうか。 腸内ガスの第一人者で医学博士でもある瓜田純久先生は、著書『10分のゴロ寝で10年長生きできる！』（扶桑社）で「健康の鍵は腸にある」と教えてくれています。 あまり知られていませんが、腸は免疫を司ったり、幸せホルモンのセロトニンを作ったり、消化吸収以外にも重要な役割をしている器官なのです！ この本では腸内の環境を良くするために、...
