タンパク質は100g摂取！体調の回復が早くなる栄養補給の仕方
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健康
みなさん、はじめまして。サイエンスライターの丸山篤史です。 これから、いざというときに役立つ情報やちょっとした会話に使える小ネタをご紹介していきます。よろしくお願いしますね。第一回目の今回は、科学的な目線から体調の回復方法をお伝えします。 ■風邪のときに大事なのは病院・睡眠・栄養補給 梅雨を越えると、楽しいイベント満載の季節・夏がやってきます！ でも、ここ最近、少し気になることがあるのです。それは、...
