なりたい自分になれる！女子向けの「座禅」で心も体もハッピーに！
最近日本でも米国でも、ちょっとしたブームになっているもの。それは「ZEN」こと「禅」！ 美の教祖ミランダ・カーは、瞑想やヨガがハッピーの秘訣なのだそう。 日本でも「仏教女子」という言葉があるほど、仏像や仏教に興味を持っている女子が急増中です。 特に「座禅」は多忙な現代女性が自分を見直し、心も体も磨ける良いきっかけになるのだとか。 そこで今回は座禅の魅力と、実際に体験できるスポットをご紹介します！ 心...
