日々モニターを見続けていると、目に疲れがたまってくる。蒸したタオルで目を覆って血行をよくしたり、座りながらでもできる眼球体操で疲れをとることができる『眼疲労』の段階ならばいいのだが、痛みを感じたり、ピントが合わなくなったりする『眼精疲労』にまで症状が進んでしまうと大変。吐き気や頭痛に悩まされることになりかねないからだ。 デスクワーカーは誰しもが目に疲労を蓄積させている。大変な事態となる前に、目元...