「たった一晩だけ」で遺伝子にダメージが！徹夜の驚くべき悪影響
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睡眠
「普段は充分に睡眠をとっているから、たまの睡眠不足や徹夜なら問題なし」などと思っていませんか？ しかし最新の研究では、これまで考えられていた以上に、徹夜は私たちの体に悪影響があることがわかってきたのです。 『Daily Mail Online』より、「たった一晩の徹夜さえ、致命的な影響を与える理由」をお伝えします。 ■たった一晩の徹夜で重要な「時計遺伝子」が傷付く スウェーデンの研究者が、一晩徹夜をするだけで、体の...
