ビジネスマンにとって、仕事のお供として欠かせないコーヒー。 以前から健康的に良いのか賛否両論を繰り広げていましたが、最近イタリアの研究で認知症を防ぐ効果が証明されたそう！！ 本当にそうなの！？だけど実は色々制限もあるみたいで…
1～2杯飲むと認知症防止
報じたのはCBS news。
イタリアのバリアルドモロ大学のVincenzo Solfrizzi教授率いるグループが、65～84歳の老人1445人を対象に約3年半行った研究によると、
コーヒーを毎日1～2杯飲んでいる人は、ほとんど飲まない人と比べて、軽度認知障害を患う可能性が低いことが判明したそうです。
飲みすぎもだめ
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これを聞いて安心するのも束の間。飲みすぎは要注意。
なぜなら、毎日1～2杯以上コーヒーを飲む人は、認知症の防止効果がなくなるどころか、軽度認知障害になる率が上がったそうなんです！！
つまり、コーヒーの飲みすぎと飲まなすぎは、どちらも認知症になりやすいということなんです。