アッチッチ！舌を火傷しちゃった！正しい対処法は？

アツアツの料理を口にしたとたん「アチッ！」と舌を火傷（やけど）してしまった経験はありませんか？ 食べる度にヒリヒリして、気になってしまう舌の火傷。どんな処置をすればよいのでしょう？ 医師に詳しく聞いてきた話をお伝えします！ わかっちゃいるけど、つい火傷！ 舌はどうなってるの？ 熱い料理や飲み物をつい口にいれてしまうのは、どんなときでしょうか。たとえば特に空腹を強く感じているとき……食べ物を目の前にあわてて、熱いかどうかを確かめずに口にしてしまうこともありそうですね。熱いものに触れた舌は、どうなってしまうのでしょうか？

熱いものが触れることにより、
・舌の表面の粘膜や組織が破壊された状態に
・カタル性口内炎や舌炎とよばれる粘膜の炎症に

……なんだかすごく痛そうですね。
火傷は舌であっても皮膚であっても「重症度」とよばれる火傷のレベルがあるのです。この重症度によって、状態も変わってきます。