妊娠中お肌トラブル。医師が教える【簡単肌荒れ対策】とは！

妊娠中の女性は、肌もつやがあってキラキラしているようなイメージがありますが、その実、妊娠してから、お肌が荒れたりニキビが増えたと悩む妊婦さんはとても多いのです。 原因は、急激なホルモンバランスの変化 妊娠中は2種類の女性ホルモン、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌がとても盛んになっています。このうち、プロゲステロンには皮脂分泌を促す働きがあり、皮脂を多量に分泌してしまうため毛穴に詰まってニキビをつくってしまうことになります。これは、いわゆる生理前に肌が脂っぽくベタベタするのと同じ状態ですが、妊娠期間がはるかに長いため、深刻な状態になりがちです。 栄養の偏りも原因かも…… また、ホルモンバランスの急激な変化により、肌の水分量も普段に比べて大幅に変化しますから、特に妊娠初期には乾燥肌になったり、オイリーになったり落ち着かない肌の状態を経験される方もいます。加えて、妊娠中の女性の身体は、赤ちゃんを最優先にするようにプログラムされていますから、ちょっとした栄養の偏りや脱水がお母さんのお肌に直接あらわれてしまう、ということも言えます。 お肌のトラブルには、まずは洗顔で対処！ 妊娠中でもできるだけお肌のトラブルなく過ごすためには、まずきちんと洗顔をすること。お肌に優しい洗顔料を使い、増えた皮脂を良く流してあげましょう。
また、洗い流した後は柔らかいタオルで水けをきちんと拭い、化粧水、乳液やクリームなどでしっかり保湿も行いましょう。古い角質が入れ替わって新しい角質になるお肌のターンオーバーが順調に行われるためにもお肌に潤いをきちんと保ってあげることは大切です。