「サザエさん症候群」なんて言葉もありますが、日曜日の夜って本当に憂うつですよね。「もうずっと休みでいいのに……」なんて考えてしまいます。しかし、この憂うつな気分のまま、ひと晩過ごすわけにもいきません。少しでも気分をあげて、週末最後の夜をリラックスして過ごしたいもの。そこで今回は世の働く女性たちに、日曜の夜の暗ーい気分を乗り越えるテクを教えてもらいました！
・「次の週末の予定を立てる。楽しみがあれば乗り切れる」（30歳／医療・福祉／専門職）
・「次の週末は何をするか考える」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「楽しい予定を立てておき、それを楽しみに仕事へのモチベーションをあげる」（26歳／金融・証券／販売職・サービス系）
・「次のデートの予定を目標にして気合を入れる」（31歳／医療・福祉／事務系専門職）
次の休みにまた楽しい予定を立てれば「よーし！ 1週間がんばろう！」という活力も湧いてくるはずです。おいしいごはんを食べに行く約束でもいいし、デートの約束でもいいので、とにかくテンションのあがる予定を入れましょう。