更年期障害、どのくらいの期間続くの？

女性の大敵、更年期障害。ただ、男性にはなかなか理解できないことからこの時期には、夫婦間での溝もできやすく、そんな状況が一層症状をツラくしてしまう…といったことも。

更年期障害によって、生活が負のスパイラルに巻き込まれないためには、どうしたらよいのでしょうか。また、どのくらいの期間、耐えなければならないのか、医師に教えていただきました。 そもそも更年期障害は、なぜ起こる？ 更年期障害は、閉経に伴うホルモンバランスの異常がもたらす症状です。 閉経すると、女性ホルモンの分泌が低下するため、様々な症状が生じます。閉経のタイミングは、個人差が大きいですが、ホルモンの減少を含めると45～55歳位から症状が出ることが多いようです。

ただ、初潮年齢、出産の回数、その他栄養状態などによってそのタイミングは変化するため、一概に閉経が始まる年齢を特定することはできません。体質により、早期閉経（通常よりも早く閉経する）した方は、更年期障害も早い年齢から始まるようです。 症状はどのくらい続くの？ 閉経のタイミングが人によって異なる通り、更年期障害の程度も、またその期間も体質による差が非常に大きいといえます。1～2年で終わる人もいれば、長い方では5年以上続くというケースも。

また、更年期障害をきっかけに発症してしまったなど、何らかの体の異常が一生涯続いてしまうことも稀に考えられます。 症状にはどう対処すればよい？ 少なくなったホルモンが、また増えてくることはないので、基本的にはその状態に体が慣れるかどうか、ということになります。