北風がぴゅうぴゅう吹く、ひとりぼっちの冬の夜。いくら部屋を暖かくしても心が温まらず、「このまま一生ひとりだったらどうしよう！」なんてプチパニックに陥ることも……。こんな冬の夜、独身女性はどう乗り越えている!? 働く女性に聞いてみました。
■お笑いやバラエティを見て、弱い気持ちを吹き飛ばす！
・「お笑いのDVDを見ておもいっきり笑う。笑うと気分も明るくなる」（24歳／食品・飲料／専門職）
・「テレビを見る。バラエティを見ると元気になれるから」（25歳／建設・土木／技術職）
ひとりぼっちで寂しいときは、つい暗いことやうしろろ向きなことばかり考えてしまいがち。この負の考えを吹き飛ばしてくれるのが、お笑いやバラエティ番組。声を出して笑っていたら、いつの間にか考えていた「暗いこと」も忘れてしまいます。
■気持ちがうしろ向きな日は、寝るに限る
・「寝る。寝れば現実から逃げることができるので」（26歳／自動車関連／事務系専門職）
・「取りあえず寝る！ そしたら朝が来るので忘れてしまう」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
心が弱気になっている日は、何を考えてもうしろ向きになりがち。そのため潔くスパッと寝てしまうほうがいいという人もいました。寝てしまえば悪い思考を止められ、翌日も快調に過ごせそうですよね。現実逃避にもなります。
■落ちるところまで自分を落とす
・「ラブストーリーのDVDを見て、とことん寂しく過ごす」（28歳／情報・IT／事務系専門職）
・「稲川さんの怪談を聞いて寝る。霊が集まってくるので寂しくない」（25歳／運輸・倉庫／技術職）
かなり荒業かもしれませんが、落ちるところまで自分を落としてしまえば、あとは上がるだけだという人もいました。ただ霊が集まられるのは困る気も！ いや、もしかしたら寂しいよりマシ!?
■あったかいものでおなかから温める
・「あったかい牛乳を飲む。