「おっぱいが1cm下がると、5歳老けて見える」と話すのは、プロボディデザイナーとして女性の骨格や筋肉に触れ、オールハンド施術による美を追求してきた益本香織さん。
多くのママたちが、妊娠・出産・授乳を経て「以前より胸が小さくなってしまった」と悩んでいるのを知り、現在はおっぱいコンサルタントとして、講演やプライベートコンサルティング、施術を行っています。
「おっぱいは放置するのが一番よくない」と言う益本さんに、自宅でカンタンにできるおっぱいマッサージ方法を教えてもらいました。
おっぱいが垂れると、冷えやむくみの原因に！
「人間の体は、皮膚1枚でつながっている。そんな当たり前のことを、私たちはつい忘れてしまいます」
益本さんが言うには、おっぱいが1cm下がっただけでも皮膚が下に引っ張られ、その分呼吸は浅くなるのだそう。
「自分の手で、おっぱいの間の皮膚を優しく1cm下に下げてみると、少しだけ呼吸しにくくなりませんか。実際に、おっぱいが垂れると皮膚が引っ張られるため呼吸が浅くなり、浅くなった分だけ体内の酸素の循環が悪くなります。
酸素をしっかり取り入れないと血行が悪くなり、冷えやむくみ、コリといった体の不調の原因に。