女性としてのあなたの人生にも生き方の幅を　小林こずえ《後編》

今回は、先週に引き続き普通のOLからHAPPY PROJECT合同会社の代表へと、人生を変えていかれた小林こずえさん後編です。女性の心と体を磨くセミナーやイベントをたくさん行われているそうです。後編では、その内容について詳しくお伺いしてきました！

HAPPY PROJECT合同会社の経営をされているとのことですが、具体的にどのようなプロジェクトを？ 小林　女性を中心として「ハッピー」をテーマに、楽しく生きるためにいろんなことを知ってほしいという願いから様々なイベントを行っている会社です。プロジェクトの中心となるのがセミナーの主催なのですが、人生の楽しみを与える場であり、女性には女子力をあげてもらえる場でありたいと思っていますから。そのために必要な外部講師をお呼びしています。例えば、表情筋トレーナーのプロの方をお呼びして表情の作り方について学んだり、クリスタルボールを使ったヨガ、ヒーリングヨガ、また「子宮美人」と題して骨盤底筋群を鍛えるヨガなど、女性にとって嬉しいイベントがたくさんありますよ。 様々なセミナーを行われているんですね！セミナーを通じて、伝えたいことはなんですか？ 小林　私が知ってほしいと思っているのはナチュラルハイジーン（自然健康法）なんです。例えば、現代女性の中には「サプリメントを食べれば大丈夫」というふうに勘違いされている方も多いかと思いますが、サプリメントをせっかく摂っているのに、カップラーメンを食べてしまっていたりしてしまっている人もいますよね、「サプリメントで全部解決！」という感じで。でもそれって、サプリメントに対する依存。サプリメントを食べる以前に大切なのがナチュラルハイジーン。睡眠、休養、ストレスマネージメント、食事、運動、日光浴なんかもそうです。健康というものは、私たちの生活トータルで作られるものですから。心と体、両方を磨いていくことで幸せへと近づいていくと思っているので。 小林さんが活動されているのは三重県が中心とのことですが、なぜ東京ではなく三重県に？ 小林　私は三重県出身なので地域還元というか。地方というのは東京と違って日常の中に楽しめる場所が少ないんです。オシャレで興味をそそられるそういった刺激的な場所がね。