みなさんは自分が「敏感肌」だな、と感じることはありますか？ ちょっとしたことでも肌荒れを起こしてしまう「敏感肌」。何か対策はないのでしょうか。そこで女性のみなさんに「敏感肌」を改善するために実践していることについて聞いてみました。
・「保湿をしっかりする」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「化粧水や乳液をたっぷり使う」（25歳／医薬品・化粧品／技術職）
・「保湿をしっかりとするようにする」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
化粧水や乳液なのでしっかりと保湿をするという意見が多く見られました。さまざまな肌トラブルの原因となる「乾燥」を未然に防ぐよう心がけているみたいですね。
■メイクをしない日をつくる・「休みの日は、なるべくノーメイクで過ごすようにしている」（25歳／医療・福祉／専門職）
・「仕事以外ではメイクはしない」（27歳／食品・飲料／技術職）
・「家にいるときや休みの日は基本ノーメイク。近所のコンビニにもノーメイクで出かける」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
仕事のない日などはなるべくメイクをしないようにするという対策をしている人も。近所に出かけるときはすっぴんにするなどして、肌にも休みの日を作ってあげるようです。
■化粧品選びに注意する・「自分に合った化粧水や乳液を探す。スチームやパックを使う」（23歳／金融・証券／秘書・アシスタント職）
・「化粧水に入っている成分は確認するようにしている」（28歳／ソフトウェア／技術職）
・「なるべく基礎化粧品のメーカーや種類は変えずに同じものを使う」（34歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
無添加の化粧品や敏感肌用のものを使うなど、化粧品選びに注意しているという人も多いよう。また自分に合ったものを見つけたら、極力メーカーは変えずに使い続けるようにしているそうです。