忙しく働いていると、肌が荒れてしまうことってありますよね。しかし、一生懸命目立たないようケアしているのに、なかなかなおらない……なんてことよくあるもの。そこで今回は働く女性に「ほどほどにしたほうが『肌の調子がよくなる！』と思うこと」についてアンケートを実施。お肌のためには“やりすぎ厳禁”な美容にまつわるあれこれについて調べてみました。
■ほどほどにしたほうが「肌の調子がよくなる」と思うこと●第1位／「厚塗りメイクをする」……22.3％ ○第2位／「１日に何度も洗顔する」……12.8％ ●第3位／「ゴマージュやピーリングをひんぱんにする」……11.5％ ○第4位／「メイク直しをひんぱんにする」……8.1％ ●第4位／「毎日フェイスマスクをする」……8.1％ ○第6位／「美容エステに行く」……7.4％ ●第7位／「炭水化物抜きダイエットをする」……6.1％ ○第7位／「マスクをつけて出かける」……6.1％ ●第9位／「おやつをナッツ類にする」……4.1％ ○第10位／「ひんぱんに化粧品を変える」……2.7％ ●第10位／「高年齢向けの超高級コスメを使う」……2.7％ ○第10位／「サプリメントをたくさん飲む」……2.7％ ※第13位以下は略。
第1位は22.3％で「厚塗りメイクをする」でした！ がっつりメイク＝絶対肌をいためる、というわけではありませんが肌に負担はかかります。また濃いメイクを落とすためにクレンジングをしすぎてしまい肌の乾燥が酷くなることが。しかし、しっかり落とさないとニキビや毛穴トラブルにつながるんです。そういった意味で、厚化粧はお肌によくないんですよね。
■第2位／「1日に何度も洗顔する」第2位は12.8％で「1日に何度も洗顔する」。常に清潔に……と何度も洗顔するのも、お肌によくないそう。特に熱いお湯を使ったり、洗顔料やクレンジング剤を毎回使用すると、お肌の潤いを奪いすぎてしまうことに。洗いすぎが原因で、過剰に皮脂が出てオイリー肌になる場合もあるんです！ 基本的には1日2回、朝は水だけで洗うくらいでとどめたほうがいいと言われているんですよ。