体がむくむと見た目が悪くなってしまって嫌ですよね。それだけでなく、何らかの体の不調があるはずなので、ぜひとも解消したいところです。そこで今回は、むくみ解消の効果を感じた薬について、働く女性のみなさんに聞きました。
・「メリロートのサプリ」（23歳／小売店／事務系専門職）
・「DHCのサプリメント『メリロート』。実際に、私自身が使用してみましたが思っていた以上にむくみが気にならなくなった。効果がわかったのは、使用後3カ月以降です」（28歳／アパレル・繊維／クリエイティブ職）
・「DHCのメリロート」（31歳／金融・証券／事務系専門職）
メリロートとは、血行促進効果のあるハーブのことです。リンパの流れをよくする成分が含まれているようです。リンパは栄養素や老廃物の通り道ですから、ここがスムーズだとむくみが解消されていくようですね。
■塩分排出効果のあるカリウム・「カリウムバランス」（32歳／金融・証券／販売職・サービス系）
・「カリウムを含むサプリを摂って水分を出すとよいと聞いたことがある」（32歳／食品・飲料／技術職）
体の中に水分をためこむ、余分な塩分を排出するはたらきのあるカリウム。カリウムを抽出したサプリメントを飲むのは気軽でいいですよね。ただし、サプリメントの過剰摂取には要注意です。
■温・冷湿布・「むくみがひどいときには温湿布を貼ったり、マグネシウムが効くというのでそのサプリを飲んでる」（27歳／建設・土木／事務系専門職）
・「ミント系のオイルを水で薄めたものを足にスプレーするとむくみが取れると聞いた」（26歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）
・「サロンパスをむくみに貼る」（32歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
湿布には貼った場所を温めたり冷やしたりする効果がありますね。そのほか、患部を刺激して血流をよくする作用もあります。貼ると気持ちよくなりますよね。