【もしもに備える】ADHDの子どもと被災したら…？

熊本での地震を受け、もしものときを想定する機会も増えた方も多いかもしれませんね。

今回のテーマは「ADHDの子どもと避難に備える」です。
Doctors Meでも何度か取り上げている"子どものADHD"について『もしも』にどう備えるのか、基本的な考え方や想定を医師に聞きました。 Q.ADHDの子どもを持つ家族が、避難をするときに特別準備しておくものはありますか。 ADHDを含む発達障害の子供さんをお持ちのご家族の場合も、一般的に言われている防災グッズは必要です。

一般的な緊急避難グッズに加えて、本人の混乱を最小限に抑えるために本人が落ち着く物品を準備しておくとよいでしょう。(本人が気に入っている本や人形などどんなものでもいいですが、できれば小さく軽いものがいいです。)

また、大勢の人と同じ場所で過ごすことが苦手なお子さんが多いです。
本人の場所であるという仕切りや目印になるようなもの(例えば小さなレジャーシートのようなもの)も入れておくといいですね。 Q.ADHDの子どもを持つ家族が、避難をに備えて日頃から行っておくことはありますか。 何かあった時に取るべき行動を、あらかじめ本人と話し合っておくとよいと思います。
このとき大切なことは、怖がらせないようにすること、指示をできるだけシンプルにすることです。(地震があったら○○に逃げる、など)

また、ご本人に物事を伝えたり、接するためにはコツがあると思います。可能であれば、家族や近所の方など身近な方複数でそのコツを共有・把握しておくといいですね。 Q.ADHDの子どもと避難することになった場合、何をどのように気をつけたらいいでしょうか。 まずは、発達障害のお子さんはわかりやすく何をすべきか具体的に伝えることが大切です。
普段と異なる状態にパニックになってしまう可能性が高いため、ご本人にできるだけ恐怖や混乱を与えないように、具体的な指示をすると伝わりやすいです。