【セルフチェックしよう】左右の視力が違うと、どうなる？

左右で著しく視力が違うことを『不同視』と呼ぶようです。
片方の目は裸眼でも見えるのに、もう片方はコンタクトレンズをしなければいけない……なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回のテーマは「左右で視力が違うこと」です。医師に話を聞きました。 Q.左右で視力が著しく異なる、とはどういうことですか？ 特別意識をしていなくても、左右の目を使い分けていることがあります。
視力の良いほうの目で遠方を見て、視力の悪いほうの目で手元など近くを見るように、実は無意識に使い分けています。

ですが、普段生活をしていると片目ずつで見ることは少ないと思います。(眼帯などしている場合は除きます。)
そのため、自分では気づかないうちに左右で視力が異なってくるのです。

しかし無意識に目の使い分けをすることでどんどん視力の差がうまれてしまいます。
そうすると、気付かないうちに肩こりや頭痛などが起こり、目が疲れやすくなってさまざまな症状を引き起こすことがあります。 Q.視力検査で左右の視力が違うとわかった場合、眼科ではどんな対応がされますか。 眼科では、視力検査や眼底検査など行います。
目の病気でないことを確認した上で、左右の視力が著しく異なる場合、眼鏡やコンタクトレンズで視力の矯正を行っています。 Q.左右の視力を同一に保つため、どのようなことに気をつけたらいいですか。 寝ながら読書すること、テレビに対して身体をまっすぐ向けず横から観る、勉強するときに肘をつくなど気をつけたほうがいいですね。

このような癖も無意識にやってしまいがちなので、癖になっている行動を意識的に変えるようにすることが大切です。 Q.自分が不同視かわかる、セルフチェック方法はあるでしょうか。 かんたんなセルフチェックをご紹介します。ぜひ試してみてください。