6月4日は“虫歯の日”ということをご存じでしたか？ また、6月4日から10日は、“歯と口の健康週間”と言われています！
この時期、幼稚園や保育園では“歯科健診”が行われる時期で、検診で虫歯が見つかり、歯医者さんへ行く機会も増えると思います。
ところでつい最近、SMAPの香取慎吾さんが、歯のトラブルを放置したために、顔が変形してしまったのでは？という衝撃的なニュースがありましたよね。ママならば、わが子の顔や歯並びはとても心配なことだと思います。
今回はママ歯科医師である筆者が、小さな子どもでも気をつけたい“歯と口の健康”について解説します。
■歯と口の健康週間に見直すべきは「食事の時間」だった
まず、今の習慣を見直しましょう。毎日当たり前のように行っていることが、実は危険な習慣であったりします。
1歳頃になると、赤ちゃん用のおやつなどを食べる機会も増えてくると思います。甘いものを覚え始める時期でもありますよね。
しかし、そんな時期に危険なのは、“ダラダラ食べ・飲み”です。
子どもや家族が、時間を決めず、ダラダラずっと食べているなら、今すぐ改善しましょう。
おやつは10時や15時など時間を決め、1日1～2回にしましょう。水分補給は、水や麦茶などにしましょう。
子どもが大好きな甘いジュースは、食後や、おやつの時に一緒に口にするのがオススメです。
■ 大人の歯が生えてこなくなる!?「 乳歯の時期にケアが必要」な理由3つ
なぜ、小さな子どもの頃からのケアが必要なのでしょうか？
最近は、子どもの歯並びや虫歯への関心が高まり、赤ちゃんの頃から大切にケアされているママが増えているようです。
けれど、「乳歯ならどうせ抜けてしまうから……」というママは、危険です！ ちゃんと“乳歯の時期”に、お口の中や癖などをケアしておかないと、後々トラブルが発生しやすいのです。