「メンタルヘルス」をもじって、精神的に弱い人のことを「メンヘラ」ということがありますが、大学の友達やもしくは自分の恋人にそんな人はいませんか？ 自分に自信がなかったり、まわりに気を遣いすぎてついつい心が弱ってしまうんでしょうね。今回は女子大生のみなさんに、自分ってメンヘラだなぁと感じる瞬間を聞いてみました。
Q.私ってメンヘラ？ と思う瞬間はありますか？
・ある……30.9％
・ない……69.0％
自分がメンヘラだと思っている人は3割近くいるようです。どんなときに、自分のことをメンヘラだと思うのでしょうか。
■彼とつながっていないと不安
・何度も既読がついたか確認してしまう。女の子としゃべっていると気になる（女性／18歳／大学1年生）
・連絡がなかなかつながらないとすごく不安になってしまい、LINEやメールをいっぱい送っちゃうときがたまにあるとき（女性／23歳／大学院生）
・彼氏からの返信が遅いと不安になることがあるから（女性／21歳／大学4年生）
彼氏と常につながっていないと、不安になってしまうのは、若干情緒不安定かもしれませんね。相手のことを信じると、心配になることは少し減るのかも……。
■すぐに落ちこむ
・ちょっとしたことでも悲観的になってしまう（女性／22歳／大学4年生）
・ちょっとしたことで落ち込んでしまうから（女性／20歳／大学3年生）
・いつもネガティブに考えてしまう（女性／20歳／大学3年生）
相手の言動などに振り回されて、すぐに落ち込んでしまうのは軽いメンヘラかもしれませんね。人間の本心は探れないものなので、それほど気にする必要はありません。