妊娠するとママのお腹は、今までにはないくらい大きく膨らみますよね。
そこで悩むのが“妊娠線”です。妊娠線は一度できると消すことが難しいといわれています。最近では、妊娠線の情報も増え、ちゃんとケアしていて妊娠線ができなかったというママも増えています。
今回は、2回の妊娠で両方とも“妊娠線”ができなかった筆者が、どうしたら妊娠線ができないのか、どんなアイテムを使うことが効果的かをお伝えします。
■何が原因？「妊娠線ができる理由」
皮膚はやわらかく、“ゴム”のように伸びたり縮んだりする性質を持っています。
しかし、真皮（しんぴ）や皮下組織といった皮膚の深部は伸びにくく、妊娠によりママのお腹が急激に大きくなることに皮膚の伸びがついていけないと、皮膚が“断裂”して妊娠線ができてしまいます。
妊娠線ができる前に、カサツキや乾燥、かゆみが気になることがあると思いますが、例えば、乾燥したパン生地や餅は“パサパサ”していて、その状態で圧を加えると“ピキッ”とヒビが入りますよね。
皮膚も同じように、“乾燥”していると妊娠線ができやすいということになります。
また、妊娠中は“コルチコステロイド”というホルモンの分泌が増加します。このホルモンは、“ターンオーバー”を狂わせたり、コラーゲンの生成も抑えてしまいます。
つまり、妊娠中のお肌は、「乾燥しやすく弾力や柔軟性が失われやすい」ので、感想を防ぐケアが必要ということです。
■いつから始めるべき？「妊娠線ケア」
一般的には5～7ヵ月、そして生まれる寸前の臨月にできる人が多いです。そのため、“つわり”で大変な妊娠初期からケアを行うことが大切！
筆者は、“つわり”で体調が悪い日は、掃除よりも妊娠線予防を優先にするほど、とにかく徹底しました。
また、妊娠中は、急激にお腹が成長する時期があったり、体重が増えたりと、いつ妊娠線ができるかわかりません。毎日ケアを怠らないことが妊娠線のできないポイントです。