明日のことを考え、なんだかブルーな気持ちになってしまう日曜日の午後。せっかくの休日を最後までしっかりと楽しむためにも、ぜひ上手に気持ちを切り替えたいですね。ブルーな気持ちとも上手に付き合っていくために、働く女子たちはどのよう対策をしているのでしょうか。女子会員のみなさんの知恵を紹介します。
・「みんなと楽しく過ごす。時間を忘れられるように」（23歳／金融・証券／事務系専門職）
・「女友だちに電話してワイワイ無駄話をする。喋るのが一番のストレス解消」（25歳／食品・飲料／専門職）
一人だとアレコレ考えてしまう時間も、みんなと一緒ならあっという間です。「日曜日に誰かと会うのは疲れそう！」と躊躇する方も多いかもしれませんが、あえて約束することで、気持ちは楽になるのかもしれませんね。
■好きなことを満喫！・「アイドルのコンサートDVDを見て踊る」（22歳／金融・証券／事務系専門職）
・「好きなアイスやお酒でリフレッシュする」（25歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「好きな音楽を聴いていると意外と大丈夫になります。音楽からの影響が大きい人間なので」（33歳／その他／クリエイティブ職）
外に出ることに抵抗があるなら、こんな方法をとってみては？ 自分の好きなことに没頭していれば、余計なことを考える暇はないはずです。自分だけの休日の楽しみ方を見つけることで、毎日をもっと充実させられるでしょう。
■考えない・「明日は明日の風が吹くと思って考えないようにする」（31歳／自動車関連／営業職）
・「考えても仕方のないことをいちいち考えない」（30歳／学校・教育関連／専門職）
こんな意見もありました。考えても仕方がないことは、あえて考えないようにすること！ こんなスキル、習得するのはちょっと大変かもしれませんが、様々な場面で応用できそうです。
■月曜日の終わりの予定を考える・「月曜日の仕事終わりのことを考えること。