夏の必需品「日焼け止め」…正しく使わないと肌荒れの原因に！

夏の肌を紫外線から守るために欠かせない、日焼け止め。ですが「日焼け止めで肌が荒れる」というかたも、多くいらっしゃるようです。本来、肌を守るはずの日焼け止めで、なぜ肌荒れが起こるのでしょうか。
今回は、この日焼け止めによる肌荒れの原因と対策について、医師に話を聞いてきました。 原因1：日焼け止めの選び方に問題がある 「使用する日焼け止めが、肌に合っていない」ために肌荒れを起こしてしまうケースがあります。

【対策1】敏感肌用に変える
肌が乾燥していたり、もともと敏感肌だったり、乾燥して敏感になっているかたは、日焼け止めを塗っただけで、しみるようなヒリヒリした感じがすることがあります。
そういう場合は、日焼け止めも敏感肌用のものを選ぶ必要があります。

【対策2】日焼け止めの成分を選ぶ
使っている日焼け止めの「紫外線吸収剤」という有効成分によって、肌荒れを起こしていることがあります。日焼け止めには「紫外線吸収剤」を配合しているものと「紫外線散乱剤」を配合しているものの2種類があります。
「紫外線吸収剤」を配合している日焼け止めは、白っぽくなりにくく使いやすいといわれますが、肌に負担をかけやすく、肌荒れを起こしやすいと考えられています。
紫外線散乱剤配合のものに変えてみるとよいでしょう。

【対策3】SPF値やPA値が高すぎないかチェックする
「絶対日焼けしたくない！」という一心で、SPFやPAの値が手に入る限り最も高いものを常時使用しているかたがいらっしゃいます。しかし、炎天下のビーチ用などは日常生活には必要ありません。成分が強いため、肌に負担をかけて肌荒れを起こしてしまう可能性があります。
日常向けの適度な数値の日焼け止めに変えてみましょう。