【10/7骨ナビセミナー開催】社会人必見!身体の歪みを整えて今よりフットワーク軽く。

溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララ アーシャ)を運営するTREES株式会社(本社:東京都渋谷区代官山、代表取締役:木村 希)は、体験型ヨガ講座として「骨ナビセミナー」を2016年10月7日14：00にLala Aasha学芸大学スタジオで開催します。

「骨ナビ」とは、骨と関節の正しい使い方・扱い方を学び、バランスのとれた「疲れない・故障しない・楽できる」美しい身体をつくる最先端メソッドです。身体の歪みに気づき、自分で整体する方法を学びましょう。ヨガのパフォーマンスアップにもつながります。

 第1回　「肩こり編」
日時：10月7日(金) 14:00~15:30
参加人数：20名
内容：手・首・肩・肩甲骨を重点的に動かしていきます。
第2回　「骨盤編」
日時：11月11日(金) 14:00~15:30
参加人数：20名
内容：腰・背骨・骨盤を重点的に動かしていきます。
 第3回　「脚編」
日時：12月9日(金) 14:00~15:30
参加人数：20名
内容：脚・膝・骨盤・背骨を重点的に動かしていきます。
※全ての回、低温で行います。