右脳と左脳それぞれの役割 活性化には笑顔と料理？

感覚で物事を考える人を「右脳人間」と呼んだり、理論立てて物事を説明する人を「左脳人間」なんて呼んだりしますよね。

この「右脳」も「左脳」も、両方をバランスよく使うことが必要で、どちらかに偏ってしまうとストレスを及ぼす可能性も。

そこで今回は「右脳と左脳の役割」から、意外な活性化方法を医師に解説していただきました。
右脳と左脳の構造的な違い
私たちの脳は左右に分かれています。左右の脳の間は脳梁でつながっていて、右脳は左半身、左脳は右半身をコントロールしています。

右利きのかたは多くの場合、左脳に言語中枢があるため、左脳が優位半球となります。

左利きのかたは多くの場合、右脳に言語中枢があるため、右脳が優位半球となります。 「右脳」の役割 ◎感覚的に物事を考える

◎視覚に基づく記憶に強い（画像など） 「左脳」の役割 ◎論理的に物事を考える

◎言葉や文字を認識する 「左脳」ばかりつかうとストレスになる？ 医学的にエビデンスのある内容ではなく、一般的に言われることですが仕事や勉強などにより多く使われる左脳ばかり酷使すると、ストレスがたまりやすくなるといわれることがあるようです。 「右脳」を活性化させる方法 右脳を活性化させるためには、スポーツや遊びなどに熱中することが良いといわれます。