論理立てて予測が可能な多くの仕事などとは異なり、特に球技などは思いがけない動きやハプニングがあるので、これに熱中することは右脳を活性化させるのに役立ちます。

また、もっと身近なことでは、笑うことです。他人との会話などでももちろんよいですし、テレビや落語を見て笑うといったことでも脳にとっては大きな刺激となり、右脳も活性化すると考えられます。 「左脳」を活性化させる方法 左脳を活性化させるためには理論にのっとって物事を行うことが有用と考えられます。例えば、簡単なところでは、新聞の論説など、筋道や起承転結のはっきりした文章を読むこと。

また、大人の方でも脳のトレーニングを兼ねて、算数や数学の問題を解いてみるのもとても良いですね。左脳を鍛えられるばかりでなく、昔に帰ったようななつかしい気持ちにもなる可能性があります。

加えて、料理もよいと思います。料理は感覚で作っているようでいて、実はかなり理論があり、常に一定の出来にするためには細かな判断やプロセスの積み重ねが必要なものです。

もちろん、他の人と話したり、誰かに物事を教えたりするときなど、左脳は色々な場面で鍛えられますね。 医師からのアドバイス
右脳と左脳、よく「右脳人間」「左脳人間」などといわれたりすることがありますが、実は医学的な根拠は血液型、星占いなどと同じくはっきりしてはいないようです。

ただ、人間には論理的な頭脳と感覚的な頭脳があり、どちらもバランスよく使って生活していくと、偏りのないバランスの取れた思考ができる可能性が高いとは言えるかもしれませんね。

(監修：Doctors Me 医師)