アラサー女性は、何かと健康のことを考え出すお年ごろ。何かしらはじめているという人も多いのではないでしょうか。ただし、結果がともなうかどうかはわからないもの。女性のみなさんに、気を使っている割に不健康な女性の特徴を聞いてみました。
・「サプリなどを摂取しているがそもそも普段の食生活が偏っている」（26歳／建設・土木／事務系専門職）
・「サプリとか摂って健康意識してる割に不規則な生活を送ってる」（26歳／その他／販売職・サービス系）
栄養のバランスを考えれば、不足分をサプリで摂るのは効果的ですよね。ですが、サプリに依存してしまうと、逆に不健康に感じられますよね。
■ダイエット中に間食する・「ダイエット食品を摂っているが、間食が多い」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「ダイエット中なのに、お菓子やアイスを食べる」（29歳／ホテル・旅行・アミューズメント／営業職）
ダイエット中といいながらも、間食をしたりする女性もいますよね。いくら食事を制限しても、間食をしてしまうと、ダイエットの効果は得られないですよね。
■スキンケアの効果があらわれない・「基礎化粧品や化粧品を高いものを使っているのに肌が汚い。高いものを使っている人に限って多い」（27歳／医療・福祉／専門職）
・「スキンケアに気を使っているのに、肌荒れが酷い人。健康とダイエットのためにヨガに通っているのに一向に痩せない人」（31歳／その他／秘書・アシスタント職）
いい化粧品を使っても、あまり効果がない場合もあります。どんな化粧品であっても、きちんとした使い方でなければ効果は出にくいですよね。