みなさんが髪の毛を乾かす時に使っているドライヤー。実は意外な活用方法があることをご存知ですか？
なんと近年ではドライヤーの熱を利用した「ドライヤーお灸」があり、冷え性改善やなんとダイエット効果まであるとか。
そこで今回は今すぐ試したい「ドライヤーお灸」について、医師に解説をしていただきました。お灸とドライヤーお灸の違い
お灸は全身のツボから自分の悩みに対応したツボを選び、その上にもぐさなどをおいて点火し、そこの部分を暖めることで体調を整えることを期待する古来からある治療法です。
ドライヤーお灸
通常のお灸と同様、ツボをあたためることで体調改善を図るものですが、もぐさや火を使うことなくドライヤーであたためるものです。 ドライヤーお灸の効果◎冷え症を改善する
◎肩こりを楽にする
◎新陳代謝を良くする
◎寝つきを良くする
◎気分の落ち込みやイライラを改善する ドライヤーお灸の方法ドライヤーの設定
熱くなりすぎないように「弱」に設定します。
お灸の方法
15センチ程度、皮膚から離してツボに向け、温風を当てるようにします。
注意点
顔や粘膜など、刺激に弱い部位、傷のある個所は避けるようにします。
実施するタイミング
朝夕二回などがよいでしょう。