朝起きられない人を、起きられる人にトレーニングしてくれる目覚まし時計『Kello』

私も目覚まし時計を掛けているが、できるだけ穏やかに目覚められるようにオルゴール風の音色を奏でるタイプを使っている。

それでもやはり、眠りから強引に引きずり出されている感覚があることは否めない。

そのため、目覚まし時計の演奏を素早く止めるのだが、しばらくは呆然としているのだ。

そしてその目覚めの悪さの原因を、実は自分でよく分かっている。

寝るのが遅すぎるのだ。

そこで気になったのが、健康的な眠りの習慣を付けることで快適に目覚められるようにしましょうという目覚まし時計『Kello』だ。

■ 正しい睡眠リズムを取り戻させるさまざまな機能

『Kello』は目覚まし時計の一種だが、その機能は、起こすことだけでなく、正しい睡眠を習慣づけることを目指している時計だ。

つまり、自然な目覚めを得る為には、正しい睡眠リズムが必要だと言うことだ。

そのために『Kello』には以下の様な機能が搭載されている。

●Bedtime Alert

「Bedtime Alert」は、寝るべき時刻を知らせてくれる機能だ。それも、時計前面のディスプレイに星がきらめくといった穏やかな方法で知らせてくれる。

この明るさも、部屋の明るさに合わせて変化するので、例えば既に暗くした部屋であれば、自動的にほのかな明るさで知らせてくれる。

写真提供：Kello Labs社

●Fall Asleep Fast

「Fall Asleep Fast」は、速やかに睡眠状態に入ることをサポートする機能だ。

『Kello』が点滅し、この点滅に合わせて呼吸することで眠りに最適な1分間に6回の呼吸に導かれ、何もしていないときの2.5倍ほど速く眠りに入れるという。