最近では整体院でなく整骨院やマッサージ屋さんなどでも、骨盤の歪みを直して腰痛改善とかダイエットとか宣伝していますが、実際の効果はどうなのでしょうか。
また、本当に骨盤は歪むものなのでしょうか。その辺について詳しく見ていきたいと思います。
□骨盤が歪むことは医学的にあり得ない
□骨盤が開くことで内臓が下にさがることもない
□整体を選ぶ時には過剰な宣伝をしている所は避けた方が無難である骨盤とはそもそもどの部分のことを言うのですか？
概説
骨盤とは、仙骨と寛骨および尾骨からなるお尻の部分にある骨のことを言います。寛骨はさらに、腸骨と恥骨、そして坐骨に分けられます。これらが組み合わさって骨盤が構成されている訳です。
働き
骨盤は、上半身と下半身を結ぶ場所にあり、下半身からの力を上半身に伝えたり、下半身にかかる負担を緩和するクッションの役割を果たしたりします。また、頭の重さと骨盤とで全身のバランスをとります。
仙腸関節
骨盤を後ろから見た時にちょうど真ん中あたりに仙骨と腸骨によって構成される仙腸関節と呼ばれる関節面があります。整形外科の一部のお医者さんは、腰痛などの治療の際にこの関節を重要視しています。
仙腸関節には左右合わせて30平方センチメートルほどの関節面があるのですが、この関節が上半身の重さをまず支えていることから、仙腸関節に異常が見られると様々な疾患に繋がると言われています。