気になる彼と待ちに待ったデート！ もしかしたら……？ な時に備えて最後まで自分磨きを怠りたくはありませんよね。
そんな女性達がデート直前、一週間気合いを入れてダイエットを試みた場合の成功例と失敗例をお伝え致します！
まずはこの選択肢です。「痩せなきゃ痩せなきゃ」と心ばかり焦って、体重を落とすことだけに目を向けてしまうとそれは失敗に終わってしまう可能性があります。
アラサーのダイエットは気をつけないとですね。無理に体重を落とすと一気に老け込むという例もありますよ。特に顔。
「はじめてのデートの時に彼女があまりにもげっそりしていたから心配になりましたね。肌つやも良くなくて。けど、あとあと聞いたらダイエットしていたって言われました（笑）」（ 28歳・アパレル関係）
アラサー女性におススメなのは、「健康的に引き締める痩せ方」です。
あまりにも食べなさすぎてデートにたどり着けなかった「デートまでの一週間、夜ご飯は抜いて、昼もウィダーインゼリーや野菜ジュースだけにしていたら体重はそんなに落ちない上に貧血になってしまい、デートをキャンセルした思い出があります（笑）仕事も繁忙期だったので重なったみたいです。」（34歳・ファッション関係）
何事も無理し過ぎはだめです！（笑）ダイエットの食事については色々な情報があると思うので自分にあったやり方でやっていくのがベストですよね。体重というよりも、浮腫みを取ることを頑張った方がすっきりした顔を手に入れられるかもしれませんよ。
半身浴、岩盤浴、温泉などで汗を流して体の中の水毒を取ります。体の巡りを良くして、健康的な美人に！
上記の様に、無理な食事制限で倒れてしまったケースもあれば、こちらは食事制限での成功例。
「主に油物とアルコールを抜く一週間にしました。