会社に行きたくない! どうしても出社したくない朝の対処法6選

| フレッシャーズ



大学生のみなさんは「今日は大学に行きたくないな……」と思うことはありませんか? 特に厳しい先生の講義がある日は、行きたくなくなりますよね。でも社会人となるとそうも言っていられません。では社会人は会社に行きたくない朝をどう乗り切っているのでしょうか? 若手社会人のみなさんに早速聞いてみましょう。



■栄養剤や甘いものでテンションを上げる

・栄養剤を飲む。元気が出るから(男性/26歳/運輸・倉庫)
・甘いものを食べて血糖値を上げる。甘くておいしいものを食べると気分も上がるので(女性/25歳/団体・公益法人・官公庁)

栄養剤や甘いものなど、血糖値が上がるものを摂ってテンションを上げる人は多いよう。自分の好きな物をゆっくり食べる時間を取るだけでも、だいぶ気持ちが楽になりそうですね。

■とりあえず動く

・とりあえず動くこと。最初動けば後は楽だから(男性/28歳/商社・卸)
・とりあえず起きてとりあえず会社に行こうと軽く考えてみる。あの仕事をしなければとか重要な仕事があるとか考えると行きたくなくなるのでとりあえず起きるだけ、とりあえず行くだけと行動一つ一つを分割してみる(女性/32歳/その他)

「とりあえず」という考え方で乗り切っているという人も。会社に行きたくないと思っても、とりあえずベッドから出る、とりあえず朝ごはんを食べるなど、行動を分けて考えるのがポイントのようですね。

■あえて何も考えない

・何も考えない。何も考えないでとりあえず会社に行ってみる(男性/34歳/機械・精密機器)
・何も考えないよういつもの身支度を進める。

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