冬場のエアコンつけっぱなしがNGな3つの理由とは？

室温がぐっと低下するこれからの季節は、1日中エアコンをつけっぱなしにしているという方も多いと思います。
しかし、夏場同様、エアコンのつけっぱなしによる健康被害や病気などのリスクがあることをご存知でしょうか。
そこで今回は、冬場のエアコンのつけっぱなしが何故危険なのか、医師に解説していただきました。 エアコンをつけっぱなしにすると危ない3つの理由冬場、一日中エアコンをつけっぱなしにすることによって、以下のような問題が生じる可能性があります。

1.温度調節ができない
冬場、暖房をつけっぱなしにしておくことによって、特に布団がかかっていても自分で蹴ったりしてよけることのできない赤ちゃんなどは体温があがりすぎてしまうことがあります。

2.乾燥する
冬場の乾燥した気候に加えて、エアコンを運転し続けることによってもやはり乾燥が進んでしまうます。加湿器や、濡れタオルを室内にかけるといった工夫が必要です。

3.カビやウイルス
掃除が不十分なエアコンだと、エアコンからの風にカビやハウスダストが混ざりこみ、アレルギーや風邪、ぜんそくなどの原因となる場合も考えられます。 冬場の理想的な室温は20度前後！冬場の室内の温度については、諸説ありますが 18～22度くらい、といわれることが多いようです。いずれにしてもそれほど暖かさを感じる温度ではありませんね。
また、 湿度は60％くらいが好ましいとされています。
それから、ハウスダストや カビ、 雑菌などの温床となってしまう可能性のあるエアコンのつけっぱなしはやめて、定期的に清掃したうえで適度に使用するようにしましょう。そのためにも温湿度計を用意して、時々状況を確認するようにすることが大切です。