夫婦関係が悪くなれば、当然のこと、「離婚」の重い二文字が頭をよぎることでしょう。でも、できることなら誰だって離婚などしたくないはず。そこで、既婚の男女に、夫婦の危機の予防策を伝授してもらいました。
・「問題が起きたら二人で冷静に話し合って解決策を見つける」（35歳女性／その他／その他）
・「何かあったらしっかり話し合うこと」（25歳女性／学校・教育関連／専門職）
話し合うことを怠っていると、いつかお互いに不満が噴出し、取り返しのつかない事態になって、離婚……という流れになってしまうかもしれません。話し合うことを習慣づけていれば、ストレスがたまりすぎることも回避できるでしょう。
■感謝の気持ちを・「お互いに感謝して、居心地のいい環境を作るようにしている」（33歳女性／その他／その他）
・「常に相手への感謝を忘れず、それを態度やメールで表すこと」（35歳女性／その他／その他）
「ありがとう」というシンプルな言葉も、毎日一緒にいると忘れがちに。しかし、そこをあえてきちんと伝えることで、相手も快く思ってくれるのです。
■我慢しすぎない・「我慢や無理をせず自分の時間も大事にしています」（28歳女性／その他／その他）
・「我慢しすぎるといつか爆発しそうなので、時々不満を直接ぶつける。解決するかどうかは別として、こう思っているというのをはっきり伝えるだけでも少しすっきりする」（33歳女性／自動車関連／事務系専門職）
我慢することは決して美徳ではありません。時には自分を甘やかし、ガス抜きをしないと、爆発してしまいます。程よく我慢し、適度に我慢しない。このバランスが大事です。
＜男性の場合＞ ■思いやる・「お互い相手のことを思って、嫌だと思うことをしないようにしている」（34歳男性／電機／技術職）
・「お互いを尊敬し、思いやる。また、ケンカをしたら私が悪くなくても、折れる」（31歳男性／学校・教育関連／その他）
夫婦で共同生活をしているのにも関わらず。