夜中に起きていると、お腹が空いてしまうことがありますよね。お腹が空いていると、寝たくても眠れなくて……そんな経験がある人も多いでしょう。そんなときはさすがに高カロリーな食事をするのは身体が受け付けませんよね。体重も増えたくないし、できればヘルシーなおのを食べたいもの。そこで今回はそんな夜中に食べても大丈夫そうな、罪悪感がない食べ物について大学生に意見を聞いてみました。
■ 夜中にお腹が減ったときに食べても罪悪感がない食べ物を教えてください。
夜中でも罪悪感なし！ 大学生がおなかが減って寝られない日に食べるヘルシー夜食8選
2017.01.24 22:00
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