「依存体質」って治るの？

人によって依存の度合いは違いますが、「これがないと死んでしまう！」くらい思いつめている人も多く、依存対象との関係をつなぎ留めるために怒り出したり泣き出したりと、極端な言動をとるケースも少なくありません。また、彼らの多くは依存をやめることに恐怖を感じており、今の状態を正当化したり責任転嫁する傾向が強い一面も。そうすることで依存から立ち直ろうとしないケースも少なくありません。

多くの場合「それだけが楽しみ」だと思い込んでしまうことに原因があると考えられます。たとえば仕事でつらいことがあった時、励ましてくれる恋人や友達がいるとホッとしますよね。本来ならば相手に感謝して終わるところですが、あまりにつらい状況に立たされていたり、ほかに逃げ場がないと感じているときなどは「“この人といる時だけ”つらいことを忘れられる」と考えが飛躍し、相手に依存するきっかけになってしまいます。