キーワードは「赤色」！現代人の悩みの種　あの「疲れ目」に負けない目薬の選び方とは

ニュースメディア「ソーシャルトレンドニュース」は、新コンテンツ｢キーワードは「赤色」！現代人の悩みの種　あの「疲れ目」に負けない目薬の選び方とは」をリリースいたしました。


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現代人の悩みの種といえば「疲れ目」。
日々の仕事などで目を酷使し、知らず知らずの内に「疲れ目」になっている方も多いのではないでしょうか。
かくいう私も、毎日長時間パソコンと向き合っているため、万年疲れ目に悩まされている一人です……。

その行為、疲れ目を悪化させているかも……？チェックリストで確認！
ただでさえつらい疲れ目ですが、どうやら生活習慣によってさらに悪化させる恐れがあるそう。
気付かぬ内に疲れ目をひどくさせる行為を行っていないか、チェックしてみましょう。
＜あなたは大丈夫？　「疲れ目」NG習慣チェックリスト＞
□スマートフォンを長時間使っている
□仕事などでパソコンを使用することが多い
□目線よりも高い位置に、パソコンやテレビの画面がある
□姿勢が悪い
□メガネやコンタクトレンズの度数を強めにしている
□老眼ぎみだが、老眼鏡をまだ使用していない
□睡眠が不足しがちだ
□お酒をたくさん飲む
□エアコンのきいた部屋にいることが多い
□喫煙室など、たばこの煙の蔓延した部屋で過ごすことがある

【0～1個】　目の負担は少ないと考えられます。
【2～4個】　目にやや負担がかかっています。普段の習慣をみなおしましょう。
【5～7個】　目にかなり負担がかかっています。早めに疲れ目対策をおこないましょう。