頬に当たるキリッとした風が心地よい、過ごしやすい秋の気候。
でも、この時期、お肌の乾燥が気になりませんか？
普段使っているスキンケア用品も“しっとりタイプ”に切り替えたり、お風呂上りに保湿クリームをたっぷりめに塗ったり、ひと手間かけるようになります。
お肌がしっとりしている、髪の毛につやがある、瞳がうるうるしている……
健康的な魅力がある女性って、潤っていますよね。
ドライアイやドライマウスなど、粘膜の潤い不足は、体調不良の注意信号。
実は、デリケートゾーンにも同じことが言えるのです。
潤いのあるデリケートゾーンを保つには、どのような保湿ケアを行えばいいのか？
私がおすすめするのは、洗浄と保湿とマッサージの3STEPです。
STEP１：デリケートゾーン専用のソープ
膣内は、雑菌が繁殖しないように、弱酸性に保たれています。
ソープを選ぶ時には、洗いあがりが弱酸性になる専用のソープを選びましょう。
香料は、お肌の刺激になるので、お肌が弱い人は、無香料のものを選ぶと◎。
泡立てたソープで、外性器を観察しながら、汚れがたまりやすいひだとひだの間やクリトリスの包皮をめくって、やさしくマッサージするように洗いましょう。
STEP２：保湿
洗浄後は、乾燥しやすいので、保湿を必ずセットにします。