だんだんと暖かい日が増えてきて、ダウンやウールのコートを着ないことも、多くなってきたのではないでしょうか。重ね着の枚数が少なくなると、気になってくるのは体のライン。今回はアンケートから働く女性のダイエット意識を紐解いてみましょう。
「ダイエット＝痩せるため」というイメージですが、実はそれ以外にも目的をもってダイエットをしている方が多数。約8割の女性がダイエット経験があると答える中で、そのうち5割以上の人が痩せるためだけじゃない！ と回答しているのです。
具体的な項目を見てみると……。
・体力の向上（53.1％） ・体の不調の回復（40.4％）
など、痩せるとともに健康的になりたい！ という気持ちが見て取れます。
そのほかにも
・ストレス解消（38.0％） ・リラックス（25.7％）
が続き、ダイエットとともに気分を変えたい！ という気持ちもあるようです。では、ダイエットをするにあたって、大事にしていることはというと……？
ラクより楽しさ重視！ 最新のフィットネス事情ダイエット方法を選ぶ際に大事だと思うことを聞いてみると、「食べるだけダイエット」に代表されるような「楽なこと」は約2割と意外に少なめでした。一方で「楽しめること」は約5割と倍以上の結果に。
結果が出る・続けられるというのは大前提ですが、みなさん楽しく痩せることを大事にされているようです。
また、最新フィットネス方法で取り入れてみたいものを聞いてみると、
・空中フィットネス（ハンモックを使ったエクササイズ／31.6％）
・ジャンピングフィットネス（トランポリンの要素を使ったエクササイズ／31.1％）
が上位にのぼり、そのほかにも暗闇・格闘系・クラシックバレエ・VRなど、さまざまな要素が組み込まれたフィットネス方法が、今は人気のようですね。
それではいよいよダイエットの本題、働く女性が目指す理想の体型とは……。