突然、約束をドタキャンしたり、グループLINEでいつまでも既読がつかずにみんながモヤモヤしたり……。
気分屋な人との付き合いは、振りまわされることが多くて疲れるという人も多いでしょう。
自分のペースを貫く気分屋な人は、こちらも「そういう人」と割り切ることが肝心。
ストレスなく関係を続けていくためにはどうすればいいか、コラムニスト・ひろたかおりがお話します。
■気分屋な人、まわりにもいない？
たとえば、ランチの約束をしていたのに当日になってちがう予定を言い出したり、連絡があったりなかったりで気をもむことが多かったり。
気分屋な人は、「自分の気持ちを優先した行動」が目立ちます。
また、感情を抑えておけずにイライラを表に出す、ネガティブな状態を隠さないのでまわりが気を使うなど、振りまわされる場面が多いのもストレスですね。
でも、「友だちだし、疎遠になりづらい」「こっちの気持ちも考えてと言いにくい」と、結局我慢して付き合っていくしかなく、当の本人だけがいつまでも変わらないなんて話はよくあることです。
気分屋な人とうまく付き合っていきたいけれど、「何を考えているのかわからない」「どう接していけばストレスがなくなるのかわからない」のが現実。
ずっと「振りまわされる側」であるのを実感すると、どうしても関係がギスギスしたものになりがちです。
■気分屋な人の特徴5つ
自分の気持ちを優先した行動が目立つ気分屋な人には、どんな特徴があるのでしょうか。
◇（1）ノリがいい
気分屋な人は、ポジティブな気分のときはノリがよく、その場に合わせたテンションで盛り上がれるので、まわりからは「楽しい人」と思われることがあります。
関わりたいと思うときは積極的に自分を出していき、知り合いや友人を増やすのも得意。
一方で、ある程度楽しむと突然気分が変わることもよくあり、気がつけばその場から消えていてまわりを驚かせる場面も。