私たちの人生は一度きり。できるだけ楽しく過ごしたいと願う人は多いでしょう。
なのに、「最近何も楽しいことがない」と思ったことはありませんか？
誰でも一時的にそう感じることはあるものですが、慢性的な状態になってしまうと精神的につらくなりますよね。
なぜ何も楽しくないと感じてしまうのか、その原因を考えながら、つまらないと思ってしまう人生を楽しくする秘訣について紹介します。
■「何も楽しくない」と感じる原因とは？
「何も楽しくない」と感じてしまうのは、なぜなのでしょうか。
どのような原因からなのか、主なものを解説します。
◇（1）変化がない
社会人になってからしばらく経つと、仕事にも慣れ、毎日の生活リズムが決まってきます。
接するメンバーはだいだい同じ、やっている仕事内容も同じ、休日は平日の疲れを取ることでなんとなく終わってしまう……そんな生活を続けていると、つまらないと感じるようになります。
年齢が上がると経験値が増えるので、たいてい何をしても想像の範囲内に収まってしまうこともあります。
なんらかの発見や気づきがないと、つまらなく刺激が足りないと感じてしまうでしょう。
◇（2）仕事がおもしろくない
仕事は一日の大半の時間を占めます。
それなのに仕事に興味が持てない、やりがいや喜びが感じられないとすれば、毎日が苦痛になってしまうでしょう。
業務量が多く、仕事に追われている場合も、プライベートの時間が削られてしまうので人生全体の満足度が低くなります。
異動や転職を検討するなど、自ら変化を起こしていけばいいですが、仕事がうまくいかないことで自信を失い、そのような選択肢は自分には持てないと思い込んでいると、袋小路に入ってしまいます。
悩みがあることで不安やストレスを強く感じているときは、頭の中が悩みでいっぱいになり、楽しむ余裕がなくなってしまいます。