「彼氏との別れを決意しました。後腐れがなく納得させられる別れ方を知りたいと思います。また別れ話をする前に準備しておきたいことや、上手に別れられる方法を教えてほしいです。」と、カウンセリングルームに相談に来る女性がいます。
そこで後腐れのない別れ方を知り、別れ話をする前に準備しておきたいことや、彼氏の反応別の対応を紹介し上手に別れられる方法を、心理カウンセラーが解説していきます。
まずは別れ話をする準備から、解説していきます。
しばらくしてから「そういえば前は頻繁に会っていたのに、最近は仕事が忙しいと言い、10日に１回会うのがやっとで、会っても直ぐ帰ろうとしている・・・」と、彼氏は薄々感じ始めるのです。
■別れる理由を整理しておく別れ話をする準備は、別れる理由を整理しておくといいでしょう。なぜなら、本当に別れたいかというと、そうでもないと思うときがあるからです。楽しかったことや幸せだったころの思い出がよみがえり、やっぱり別れるのを止めようと思うときがあるのでしょう。
決定的なことで別れを決意したならまだしも、あやふやな状態だと起こりがちなことなのです。そういう意味でも、別れる理由を整理する必要があるでしょう。箇条書きにして認識を強めるのもいいと思います。頭の中が整理され、気持ちがスッキリするでしょう。
■別れた後のルールを決めておく別れ話をする準備は、別れた後のルールを決めておくことも必要に思います。