赤い光を見るだけで加齢による視力低下が回復する可能性（英研究）

視力低下に赤い光が効果 /iStock

　私は小学校時代から超のつくド近眼だったのだが、40を過ぎて老眼という魔の手が迫っている。近眼の人は老眼にならないという都市伝説むなしく、加齢による視力低下は否応なしにやってくるようだ。

　だが加齢による視力低下に関していえば、改善される可能性があるという。『Journals of Gerontology』（6月29日付）に掲載された研究によれば、ごくシンプルな方法で視力を回復できるかもしれないそうだ。

　その方法とは1日3数分間赤い光を放つLEDライトを見つめること、ただそれだけだ。目をつぶっていてもOKだという。
・歳をとると目が悪くなる理由

　人間の網膜には、「桿体（かんたい）細胞」と「錐体（すいたい）細胞」という2種類の視細胞が備わっている。

　桿体細胞（棒状であるためにこう呼ばれる）は光の明暗を認識する。色自体は認識しないが、その代わり暗いところでも機能することができる。一方、錐体（円錐状であるためにこう呼ばれる）は、色を見るための細胞だ。

　どちらも大量にエネルギーを必要とするのだが、それを供給してくれるのが細胞内のミトコンドリアだ。