女優の榮倉奈々（３２）が２４日までに、自身のインスタグラムを更新。役作りに伴う自らの減量法に注意喚起を呼びかけた。
俳優の菅田将暉（２７）と女優の小松菜奈（２４）がＷ主演を務める映画『糸』（公開中）で演じた人物の役作りのため、専門家の指導のもと１週間で７～８キロ体重を落としたという榮倉。２１日に行われた舞台挨拶では“クランクイン前は２か月間筋トレして筋肉を増やした”“水を１日１２リットル飲むこともあった”といったストイックなエピソードを明かし、同日のニュースでも大きく取り上げられた。
この日、笑顔の写真とともに「なんだか、減量の事がたくさん取り上げられていて、心配です」と一部報道に言及した榮倉は、「絶対に真似はしないでください」と軽率な模倣に“ストップ”。「水１２リットル、たしかに飲んだ日もありましたが、１日だけですし、他にもっと大切なルールがあります」「一人一人違うプログラムですし、私の身体に合わせた内容を組んでもらって監修の元、行えた撮影の為の減量です」と続け、「１１月には撮影終わりましたが、現在とても健康です。その後のケアも含めての減量でしたので」と健康に留意した専門的なプログラムであったことを強調した。モデル時代からスリムな体型をキープする彼女に憧れる女性たちも多いため、ファンを気遣った格好だ。
■榮倉奈々が推奨するダイエット法とは？「食事を......」
榮倉は「美容や健康に興味がある方が多いのですね」と理解を示しつつ、「もし今理想の身体へ調整するなら…３か月後を目標に、食事を２割減らして有酸素運動を取り入れるなぁ～」と無理のないダイエットを推奨している。