もう速くなれない…　年齢を年齢を言い訳にして悩んでいる人の指南書「何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング」が9月2日発売

年齢という「壁」の乗り越え方をロードバイクを一生楽しむために、7人のレーサーが自身のカラダや心の変化に合わせて、トレーニングの方法変化やモチベーションを上げるコツを教えてくれる。それぞれのやり方の中に自分自身のロードバイク生活の中にヒントを見つけられるはずだ。年齢で諦めてるレーサーや次の目標を見失っているレーサーに読んでほしい１冊である。「何歳からでも速くなる! 最速ベテランレーサーのロード&ヒルクライムトレーニング」日東書院本社より9月2日発売。




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www.amazon.co.jp/dp/4528023717

本書は７人のトレーニングとモチベーションの上げ方のコツを本人のインタビューと    イラストや写真と合わせて紹介する。

【狩野智也氏と鈴木真理氏の対談も収録】
2000年代の前半、名門のシマノレーシングでチームメイトだった狩野選手と鈴木選手。今も走り続ける2人がシマノ時代のトレーニングと年齢の影響について語り合っている。